Empezar a prepararme para  pasar por pérdidas, este cambio sea interno o externo conlleva siempre un proceso de activa adaptación, este proceso se conoce con el nombre de "elaboración del Duelo", los duelos..duelen.

Hay que aprender a recorrer este camino, que es el camino de las pérdidas, hay que aprender a sanar estas heridas que se producen cuando algo cambia, cuando el otro parte, cuando la situación se acaba, cuando ya no tengo aquello que tenía o creía que tenía. tomado del libro "El camino de las Lagrimas de Jorge Bucay, 2003.

Integrar el duelo es todo un proceso, es reconocer el dolor que nos produce pérdida. Aceptar que nos duele, aceptar las ausencias, manifestar el dolor e iniciar el camino de regreso a la realidad.

Importancia de Elaborar el Duelo: Los duelos por cualquier clase de  pérdida, pero sobre todo la pérdida de algún ser querido deben ser elaborados,  me refiero al trabajo que cada uno de nosotros tiene que hacer para cerrarlos y poder vivir en plenitud la vida que tanto amor Dios nos da.